на втором этапе важно занять высвободившееся время (а его после выкинутого ТВ ой как много появляется). ремонт в квартире, перекрыть крышу в сарае... Никаких книжек на этом этапе, ибо легко подцепить какую-нить альтернативную не менее вредную херь. Только тупой физический труд, чтобы голова проветрилась.... :)))