никаких книжек и доп источников инфо.
только Природа и Физический Труд.
если не ленивый, дела всегда найдутся.
мне помогает. жаль, одно, не могу позволить уехать на месяц, что бы выкинуть из головы весь бред. как и выспаться. в моём случае всё запущено 25ю годами постоянного стресса.
но, пытаюсь справиться, вроде получается.
по крайней мере, "7.62 не охота просто так".
какой то самоконтроль вырабатывается в тишине. мысли в порядок приходят.
Конденсатор;)